
Kahi рассказала о сложном втором роде и восстановлении после беременности
Kahi, бывшая участница группы After School, поделилась историей своего сложного второго рода во время появления на эфире YouTube-канала I Know Hyungsoo 11 июня.
В разговоре с певцом K.Will Kahi призналась, что узнала о своей второй беременности во время отдыха в Бали. Она рассказала, что чувствовала себя плохо около месяца и сообщила мужу, что что-то не так. Несмотря на то, что она сделала два теста на беременность, оба оказались отрицательными. Пара планировала поездку, чтобы заниматься серфингом, но на первый день в Бали её состояние снова стало странным. После третьего теста она узнала, что беременна и провела отдых, отдыхая и заботясь о беременности.
Kahi поделилась, что её первенец родился естественным путём, а второй потребовал кесарево сечение. Во время съёмок для The Return of Superman она испытала сильное кровотечение во сне. Все было запланировано по сроку родов, но в середине ночи она начала кровоточить. В панике она обернулась в полотенце и попыталась связаться с съёмочной группой. Она отметила, что было сложно дозвониться в это время. Несмотря на это, она и муж отправились в больницу и смогли уведомить производство, которое быстро прибыло и организовало съёмки.
Она сказала, что надеялась на естественные роды и пыталась выдержать, но в итоге ей сказали, что кесарево сечение необходимо. Она описала это как физически и эмоционально тяжёлый опыт.
После рождения Kahi смогла вернуться к своей фигуре до беременности, включая мышцы живота. Она упомянула, что кормила грудью около 100 дней и вернулась к тренировкам.
Однако, когда она попыталась делать упражнения на пресс, заметила, что у неё нет сил в ядре. Она сравнила это с раздутым шариком и сказала, что это было очень разочаровывающе. Определившись, она начала тренироваться три часа в день. Она также исключила углеводы из своего рациона на три месяца, что помогло её телу начать возвращаться к прежнему состоянию.
Смотря назад на восстановление после родов, Kahi отметила, что с вторым ребёнком она была более расслабленной. Она сказала, что была слишком строгой с собой после первой беременности и, возможно, хотела другой подход во второй раз.
